健身与健康

本书针对体育锻炼健身的科学性等问题，从健康综述、健身目标、健身方式和运动系统等几个方面，多角度、全方位的进行了详尽的阐述，适合于不同层次的体育爱好者，可供高校及相关专业参考用书。