蓝色地带

蓝色地带是指石阶上拥有最高比例长寿人口的地区，那里的人们寿命长的不可思议。目前已经被证实的4个蓝色地带是意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加利福尼亚的罗马琳达、哥斯达黎加的尼科亚半岛。本书结合最好的有关衰老的科学发现，讲述身体健康的长寿人那些令人鼓舞的真实故事。