因是子静坐养生法

静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，没有怪力乱神，只讲实证养生。简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，而以心理的、生理的说明之”，读者若能按照书中所述如实修炼，定能受益一生。