书籍介绍
本书共分9章,简要介绍了影响健康的主要疾病及危险因素,生活方式对健康长寿重要性,具体分析阐释了目前发病率较高、且严重影响老年人健康的几种常见病,如高血压,糖尿病,冠心病,脑卒中(中风),恶性肿瘤的主要病因、预防措施、合理治疗的方法等。针对引发这些疾病的主要病因,提出了“戒烟限酒、加强运动、合理膳食、营养均衡”等有效的干预措施,强调要通过提高健康意识和改变不良生活方式来实现健康长寿的目的。书中还建议人们应当了解一些卫生经济学常识,做一个聪明的健康投资人。本书以问答形式编写,内容简明实用,语言通俗易懂,适于健康人群、一般病人、尤其是中老年朋友阅读,也可供各级医务人员和疾控中心卫生防疫工作者参考,还可作为社区健康教育的宣传资料。