不流汗的轻松塑身享瘦方案

本套书将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。本书主要指导如何用健康方式解决塑形健身问题。