跟《黄帝内经》学养生

本书借鉴后世医家的理论和对《内经》思想的诠释，引入现代西医理念，提出适应现代人的养生理念。本书图文并茂，以手绘图为主，对文字进行形象化的说明，同时侧重指导性和实用性。每一章的开篇先列举现代人不良或不正确的生活方式，向读者提出问题，引起读者注意，同时引出下文。本书面对30～55岁之间，居住于城市的、受过良好教育、收入较高的中老年，尤其以步入中年的白领阶层为主。