高职高专体育与健康教程

本书分为理论知识篇和实践运动篇。其中理论知识篇介绍了运动的原则和方法、运动与健康、运动与营养、运动的卫生保健、运动项目的欣赏等知识；理论实践篇介绍了比较常见的球类运动的技战术和运动规则，以及深受大学生喜爱的体育舞蹈、瑜伽、跆拳道户外运动等项目。