怎么办，我第一次坐月子

本书详细讲解了新妈妈们月子期间的饮食起居，哪些事情必须做？哪些事情不能做？什么食物有利于产后恢复？什么食物会给产妇身体带来损害？如何制作美味又营养的月子餐？一旦出现月子病应该如何调理？怎样进行合理的产后塑身？全书集知识性、实用性、可读性等特点于一体，为产妇提供了科学的坐月子方法及美味营养的食谱。