书籍 最强自我  战胜压力和焦虑的四关  人生魔方的封面

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

尼尔·菲奥里革和 张璇译

出版社

北京:中国人民大学出版社

出版时间

2009

ISBN

9787300107479

标注页数

206 页

PDF页数

225 页

书籍介绍
本书介绍四个简捷的实用步骤,帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。
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