不生病的养生智慧 钻石升级版

本书从人们的习惯、运动、心理、家庭等多方面阐述了养生的重要性，全面讲解了如何运用正确的养生方式及策略以达到不生病的目的等。学会了本书中这些不生病的养生智慧后，你就会发现，远离疾病的困扰原来是这么简单，只需要掌握正确的养生方法就可以了。在排除意外伤害的前提下，你会发现生命已完全掌握在自己的手中。