形体训练

本书分两篇，共11章，主要内容包括形体训练概述、人体形体美的评价、服务类从业人员形体美的职业要求、形体训练的保证体系、健康与肥胖、营养与运动饮食、基本素质练习、基本姿态控制练习、形体姿态练习、 器械形体训练、时尚形体训练方法介绍、常见的身体发展不平衡或者身体形态畸形的矫正方法等。