懒美眉的瑜珈

本书作者是一位修炼瑜伽达五年之久的资深瑜伽爱好者，在联系瑜伽的过程中，作者的精神状态、身体状况都有了很大的改变，人也变得越来越年轻、越来越漂亮、越来越多味道，人生态度、性格、心境也越来越开阔，这都是瑜伽带给她的好处。