药补不如食补

本书主要介绍一些常见病症的食补特点、作用以及疗效，并指出有些病症服药效果远不如食疗效果。另外，还根据病症介绍一些营养知识、烹调方法、饮食方法、食疗方，并对一些饮食误区、食物搭配、禁忌加以说明。