书籍 基础体能训练方法解析的封面

基础体能训练方法解析

孟国荣 张华 李士荣编著

出版社

哈尔滨：哈尔滨地图出版社

出版时间

2009

ISBN

9787807179924

标注页数

255 页

PDF页数

265 页

书籍介绍
本书主要介绍了基础力量、速度、耐力和柔韧训练的基础知识和方法，旨在为大家系统介绍基础体能训练原理、方法和手段。

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