饮食有方 享受健康

由于工作竞争的需要，有很多人都读过许多专业方面的书，但对饮食管理的科学知识缺乏，很少关注。一旦发现自己身体不适的时候，才想起如何从饮食方面保养自己的身体，但困难在于不知从何来改善和加强饮食管理。龙小兵、廖静农、西木编著的本书提供了实用的信息和必需的建议，不妨认真的研读，会有感悟，或许对自己的健康有很大的帮助。让我们共享饮食健康管理带来的快乐吧！