形体训练

本教材内容共分十章。第一章概述，主要阐述形体训练的内容和意义，基本要求和方法，形体美的原则等；第二章和第三章形体基本素质训练和姿态训练，包括地面和中间两部分素质训练；第四、五章为开阔学生知识面，侧重身体内外协调训练，达到综合表现；第六、七章结合学生专业特点，综合个人仪态静态训练，上升为美观优雅的表现；第八、九章简单帮助学生了解一些形体训练相关知识；第十章增加学生艺术欣赏知识，提升审美品味。