可以改变自我的心理学智慧

本书作者在书中提出了“frame”概念，将这个概念解释为“凝视世界的心灵之窗”，也指看待某问题的观点、凝视世界的思考方式、对世界的比喻、对传统思维的认识等。我们经常产生错觉、思想上的误区、傲慢与偏见、失误与误解等，都是由“frame”产生的。书中详细解释了“突破自身极限的心灵经营法”，剖析了普通人容易被局限的心理学理由和打破极限的方法，从心理学的角度解释了管理自身的方法。