青少年最喜爱的94个注意力训练

我们天天都会有一堆事，需要我们投入全副注意力去完成。幸亏有好多种方法可以帮助我们提高注意力。《注意力训练》告诉我们，有效的时间管理，正确的工作动机，适时消除紧张状态以及做一些放松的练习可以优化我们的注意力。