健康从生活细节开始

本书是大众健康类图书。作者以医学保健专家的身份，根据日常生活中遇到的比较有代表性的健康问题和生活现象，依托专业知识和自己的生活体会，以“心得”式的语句向读者传达实用的知识。图书没有拗口、高深的说教，也不以权威、大牌唬人，涉及的只是日常生活中饮食、运动、预防、用药等琐事，但可读性和易读性强，具有很高的出版价值。