“生活轻哲学”书系 当健身变成一门哲学

“生活轻哲学”书系中的一本。本书是关于健身的心理价值和伦理美德的入门书；它是锻炼时的良伴，展现了我们的头脑在出汗乏累时如何健康发展，并教导我们如何以正确的心态强健肌肉。当我们在附近的健身房跑步举重的时候，哲学很重要吗？现实生活中，物质生活和精神生活很容易分裂开来。并且分开的两方往往无法和睦相处。锻炼是由身体完成的，这是公众的、有形的；思考是在头脑中进行的，这是私人的、无形的。生活中充斥这种二元论。本书给我们的启发是，我们应该向希腊人学习：锻炼在给予人们美德与愉悦的同时，使人们身体强健。