形体健美与你

《形体健美与你》是这样一本书，它包括：·焦点：脂肪团及对抗措施；·健美方法集锦：供您随意挑选；·这也属于健美范畴：从头到脚保养您的肌肤；·健美使者——阳光：享受阳光，也要懂得保护自己；·减肥？秘决在于健康合理的饮食；·放松与按摩：要想获得力量，必须先学会放松自己。