为自己开方 名老中医的特效养生妙招

本书从养神的角度来谈强身固体。通过阐述养神对养生的重要性来告诉大家，最真实有效的养命方法就是先养神，再强身。神安了，心定了，才能全方面的受补，恢复身体机能。这是第一章所阐述的内容。本书之后的九章内容都是围绕这个主题来展开讨论的。第二章讲的是养神的诀窍就是养心和养脑。第三章到最后一章分别从少生病、不生病就能成神，经络穴位养神，食疗养神，偏方养神等方面来深入阐述如何养神。本书是一本非常实用的常见病治疗养生书，里面涵盖了很多的常见疾病的经络疗法和食疗方法。