破译不生病的密码

中医学里有“有诸内者，必形于诸外”之说，意思就是任何疾病在发病前都有预兆的，它们不会沉默，它们会开口说话，只要我们留心，就能从这些细小的变化中，倾听到身体病变的苗头，防微杜渐，确保健康的身体。本书逐一列举各种疾病发病前的预兆，同时从养生的角度出发，提供了防治的方法。与其他同类书不一样的是，本书提供的防治方法不仅有常规的自我治疗，更着力强调了饮食保健的重要作用，给读者最体贴入微的关怀和最安全有效的自我诊治。