高职高专体育与健康教程

本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十二章，内容主要包括体育与健康概述，科学体育锻炼方法，各种田径、球类、游泳锻炼方法，健美操、体育舞蹈与排舞、健美、瑜伽等形体健身方法，赛龙舟、南湖船拳、太极拳、功夫扇等民族传统体育运动，并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定方法。本书内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，非常适合作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读。