衣食住行与便秘防治

内容简介便秘是困扰很多人的和种常见的症状，本书就便秘的起因、危害、预防和治疗等方面内容，从“衣食住行”即日常生活的角度加以详尽阐述，使读者能够正确认识便秘。 目录前言1 基础篇1.1 大便的形成与排泄过程1.1.1 大便是如何产生的1.1.2 排便的生理过程1.1.3 影响排便的主要因素1.1.4 肠蠕动与排便的关系1.1.5 便意与排便的关系1.1.6 胃结肠反射与排便的关系1.2 便秘的基本概念1.2.1 什么是便秘1.2.2 便秘的类型1.3 便秘的症状1.3.1 便秘本身的相关症状1.3.2 便秘的伴随症状1.3.3 便秘伴随的报警症状1.4 便秘的原因剖析1.4.1 不良的饮食习惯与便秘1.4.2 四季变化与便秘1.4.3 居住、工作环境与便秘1.4.4 出差、旅游与便秘1.4.5 为什么女性比男性更容易发生便秘1.4.6 为什么月经期间可能诱发或者加重便秘1.4.7 为什么孕妇容易发生便秘1.4.8 为什么白领女性比一般人群更容易发生便秘1.4.9 为什么小儿容易发生便秘1.4.10 为什么老年人常发生便秘1.4.1l 为什么年轻人也会发生便秘1.4.12 为什么情绪变化与