解读心灵 心理健康手册

心理健康问题随着社会的发展，工作生活节奏的加快，越来越受到社会各界人士的关注。本书就工薪阶层如何调试减轻自己的心理压力、如何对青少年进行心理健康教育等方面都做了详细的指导和阐述。是现代人必备的一本心理健康手册。