老中医教你补阳

本书详细介绍了阳虚的演变和调理方法，为你提供了一整套切实可行的保健措施，使您成为辨别阳虚、调理阳虚的行家里手。为了便于您的补阳调理，书中重点推介了传统补阳中药的特性、使用补阳方法，药方、药酒、药茶、药膳的制作方法，以及补阳主食、补阳菜肴、补阳粥、补阳汤的具体烹饪技巧。在运动补阳中，为您开出系列补阳调阳的运动处方。本书适于体质阳虚者及其家属，以及中医爱好者学习参考。