延长生命在中年

中年人，不论是工作还是生活压力都很重，经常熬夜，或是工作，或是娱乐，并且很多人营养过剩，蛋白质摄取过多，加重肝脏和肾脏的负担，脂肪摄取过多，引起高指血症和高胆固醇血症等，因此，中年人，尤其是生活富裕的中年人健康问题比较严重。本书共分四篇，第一篇针对中年人的生理和内分泌特点；第二篇介绍中年人的营养防病治病知识；第三篇介绍如何防治衰老；第四篇介绍长寿的奥秘。