老年睡眠障碍的预防与调理

本书主要是向老年朋友介绍和解说有关老年朋友在生活当中常见的睡眠障碍问题，从医学科学的角度说明老年朋友的心理和生理变化，如何进行睡眠障碍的预防，如何进行科学的调理。