书籍 减肥使用手册  管理好你的新陈代谢的封面

减肥使用手册 管理好你的新陈代谢

(美)迈克尔斯著 张焕晓译

出版社

南京:江苏人民出版社

出版时间

2010

ISBN

9787214064233

标注页数

263 页

PDF页数

281 页

书籍介绍
本书主要告诉大家,新陈代谢和激素平衡对每个人来说都很重要,尤其是正在减肥的人士。本书作者吉莉安结合自己的亲身经历来阐述,很多人之所以减肥不得法的关键原因在于他体内的激素不正常。要想健康减肥,而且不反弹,我们要做的就是消除我们身体里,生活周围的有毒物质,然后恢复我们身体所需的营养物质,最关键的一点是要通过设定科学的饮食计划来重新平衡新陈代谢,这样才能让自己实现健康减肥不反弹的目标。
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