28天魅力升级

28天魅力升级方案几乎涵盖了你的全部的日常生活：你吃什么，喝什么，怎么样坐，怎么样站，怎么休息，怎么锻炼，面面俱到。本书分为4个主要的部分，身姿训练，饮食祛毒，形体训练，各式健身疗法。让效率说话吧，28天后，你会感觉100分——年轻100分。