增强抵抗力的食物

本书为读者挑选了25种对维持健康、提高免疫力非常有益的食物，并以这25种食物为原料介绍了50道西餐的做法。本书还为读者介绍了如何挑选、存储这些食物，以及一些营养学方面的知识。本书是一本西餐菜谱，和其他繁复的西餐菜谱相比，本书中的菜式都是非常简单易学的，原材料简单，烹饪时间短，适合工作繁忙的人士学习操作，比其他同类书多了一个食疗概念。