员工心理健康自助读本

本书是深圳市总工会委托深圳职工继续教育学院编写的职工心理健康培训读本。该书分为六章，从专业角度对职工心理健康问题的产生的背景、原因、表现以及解决途径等做了详细阐述。特别就职工个人如何避免心理健康产生的危害、以及遇到相关问题如何从专业角度进行自我调节等，给出了科学而简易有效的方法。