8分钟给心冲个凉 获得最佳心绪21法
出版社
北京：北京大学出版社
出版时间
2004
ISBN
7301068700
标注页数
200 页
PDF页数
210 页
书籍介绍
真的如此有效吗？心态正确与否，能否保持良好的情绪，直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验，从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手，为读者提供了获得最佳心绪的21种方法，这些方法简单易行，最多仅用8分钟便可让您彻底摆脱众多烦恼，拥抱久违的好心情！