中年养生之道

本书针对当今中年人健康状况欠佳、保健知识极度贫乏的情况，从精神、饮食、药物、性生活、中医按摩等方面介绍了保健防病的理论和方法。还介绍了中年保健的宜与忌，使中年保健更有针对性。适合广大中年人阅读。