世界五大长寿村饮食大揭秘

本书揭示了人类健康长寿的十五条秘诀。书中系统地介绍了世界五大长寿村（冲绳：日本的一个岛屿，卡姆波蒂迈莱：意大利南部的一个小镇，锡米岛：希腊的一个小岛，罕萨：巴基斯坦西北部的一个山谷，巴马：中国南部的一个县城）的概况、饮食特点和原则、特色长寿食品、长寿老人的生活规律，以及每个长寿村独特的长寿养生菜谱。