屁股小起来

本书介绍的是骨盘体操减肥法。骨盘体操的鼻祖寺门老师为大家揭秘骨盘与与减肥的关系，如何运用骨盘体操和食物轻松燃烧脂肪，获得在减肥的同时让身体变得更健康。