做个吃得下、睡得着、想得开的女人

对于很多女人而言，生活其实是一个很沉重的话题。的确，上有老下有小，中间还要照顾老公的事业和生活，家里家外千头万绪的事真的很难让人有一个喘息的机会。心理和生理上的双重压力会导致很多女人出现食欲不振、失眠健忘、心烦气躁等亚健康症状。针对这些问题，本书从多个角度探讨了女人如何在压力之下调整好自己的心态，轻松地应对生活中的种种挑战。