自愈力

本书是一本健康书。作者认为大多数人生病都是因为生活方式不正确，而人体有自己的康复系统，可以自我维护、自我修复。只要改变生活方式，充分发挥身体天然的自愈力，不依靠常规医疗手段也能恢复健康。书中介绍了康复系统的工作机制，在饮食、运动、利用身心联系、补充品等方面提出了独到的见解，并通过众多真实的病例证实了身体强大的自愈能力。本书语言通俗易懂，知识性、科学性强，是一本简单实用的保健书。