读懂你的心

在超过60000小时的治疗时间里，科特曼教授和辛尼茨基教授得出了大多数人没有察觉到的10条心理学真理。这些真理都有一个共同的要求，那就是要维系身心健康。然而，由于缺乏这样的认知，人们往往容易焦虑、沮丧，生活得不愉快。如果人们都能尝试去掌握这10条真理，那么生活将会变得富足与充实。