如何摆脱焦虑和沮丧

本书从日本引进版权的“女性健康枕边书”系列中的一本。由日本女性医学专家编写，本书重点介绍了女性朋友经常遇到的焦虑和沮丧这类情绪问题产生的的根源以及自我调养的方法