别为小事抓狂 MBOOK

本书的作者理查德·卡尔森告诉我们，在为小事抓狂时，我们能选择另一种面对生活的态度：那就是一种新的习惯看法来取代习以为常的惯性“反应”。本书紧紧围绕”不为小事抓狂”这个主题，从多个角度阐述了”新态度，新生活”这个理念。本书提供100个轻松生活策略，帮助我们减轻压力，享受生活，有效实践“别为小事抓狂”的主张。