养生是最好的活法 人体五脏特效调养方案

本书是一本健康养生书。很多人都听过肾虚这个词，其实人身体的虚弱，不仅仅有肾虚，心肝脾肺肾五脏都可能虚。而五脏的虚，则极容易引起身体其他各种疾病。五脏的“气血不畅，阴阳失调”是人们健康的内因。本书告诉人们要想健康，就要从根本上调理五脏，并结合实例，提供了艾灸、按摩、运动、食补等简单易行的调理方法。