书籍 防衰第一书  狙击自由基的封面

防衰第一书 狙击自由基

蔺博著

出版社

南京:凤凰出版社

出版时间

2009

ISBN

9787807295303

标注页数

282 页

PDF页数

295 页

书籍介绍
本书探讨了衰老的种种外因和内因,从健康饮食均衡营养、健身锻炼提高体能、改变生活方式、保持平和心态等抗衰老的方方面面做了全面系统的介绍。
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