活过100岁的秘密

虽然人口老龄化无疑是人们生活水平提高、医疗技术进步与普及面增大的可喜的现象。但随着我国老龄化社会的全面到来，老年性疾病的发病率及患病率也进入了前所未有的“黄金期”，对患病个体乃及整个社会都产生了难以回避的挑战和影响。因此，老年人疾病的防治已经不容缓。健康与长寿知识的全社会普及是提高老年人生活质量的关键。本书的出版能为中、老年人如何降低罹患老年疾病机率，有效地延缓衰老提供了一本非常宝贵的实用指导用书。作者从事人类老化与疾病的研究十多年，并且有临床医师的背景。角度新: 本书的用现代科学理论的角度来比较系统、全面阐述人类老化的表现和原因，指导中、老年人如何建立健康长寿的合理生活方式。而不同于目前图书市场上以中医理论为基础的“衰老与养生”、“长寿秘诀” 等读物。实用性：本书除了介绍当今最新有关人类老化的表现和原因的科学知识之外，还用了很大的篇幅介绍了如何进行合理生活方式来维持健康长寿的具体步骤以及注意事项。