40岁登上健康快车 修订版

本书是著名健康教育专家洪昭光教授对中青年人士的健康忠告，作者提醒这一群体，要想健康快乐100岁，关键是把握好人生中“黄金20年”——男人30-50岁、女人40-60岁。