建立理智的人生观

本书作者告诉了我们建立理智人生观的方法：告诉了我们如何摆脱烦恼、求得安乐；告诉了我们来自于“求不得”的痛苦，所以烦恼出现了。所以只有“于人无争，于世无求”，身心才会轻松自在。书中作者告诉我们应“人有不得，反求诸己”，一切从自身出发，方可成就你的幸福人生。