养好心肝保健康

本书以“心肝”为切入点，依托博大精深的中医文化，从独特新颖的视角指明了心肝健康养生的出路，即：名医理、巧饮食、擅进补、顺天时、敲经络、调情志、重起居、综合防治。本书脉络清晰、内容广泛、通俗易懂。如果您每天花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将会受益无穷。本书适合广大群众特别是中老年朋友阅读参考。