不生病的健康常识

本书本着“未病先防、既病防变”的科学思想，从医学养生的角度出发，在饮食细节、生活细节、不生病的养生保健秘诀、特定人群保健、自己是最好的家庭医生等方面详细地讲述了保健养生之道，用科学的理论将疾病拒之门外，让健康的智慧伴生命同行。本书通俗易懂，实用性强，条理更清晰，可读性更强，深受广大读者欢迎。