永葆年轻的奥秘

这是一本有关健康养生的小书，分别从饮食、不拒绝脂肪、喝绿茶、饮红酒、饭后百步走、培养兴趣爱好、尽情的大笑、爱和宽容等方面讲述青春常驻的奥秘，这些经验秘诀是作者在日常生活中身体力行去体验和实践的结晶，体现了作者积极的生活态度和乐观的人生哲学，给人以积极、健康的感染。虽然书中某些知识要点并不鲜见，但由于作者的语言幽默，具有趣味性，能给读者留下深刻的印象。全书为中英文对照，中文翻译语言也比较清新，符合“信、达、雅”，令人享受到阅读的愉悦。